突然ですが、自分の本当の姿勢ってみなさんご存知ですか？

『あれでしょ、頭の上から糸釣りあげられているような感じでしょ』

『胸をはって肩を落とすんでしょ』

『お腹へこませるんでしょ』

そうです。どれも正解！！

今は本やネットで色々な姿勢矯正の情報がでているので

結構詳しい人も多かったりします。

でも、

自分にとっての可能な首の角度や、

自分にとっての腰のポジションなど、

自分の身体に合わせた正しい姿勢は、実はほとんどの人が知りません。

自分にとっての正しい位置を知ることは、

本当に本当にたくさんのメリットがあります！

☑筋肉を効率よくつけていくことができる

☑身体の代謝を高めていくことができる

☑︎毛細血管レベルまで血流がよくなる。

☑︎高体温になる、免疫力が上がりウイルスに負けない身体になる

本当に？

『うわーーー

言っていたのこれか！』

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

LINEで定期的にボディケアやおすすめの化粧品、サプリメントなどを配信しています☆

LINE登録はこちら

→@dqg5089v

ケアにいらっしゃれない方も知ることが出来る、美容整体のマニアックな、マニアーーックな情報をゲットして、日々の楽しいことにプラスしてください☆